Resilienz im Ehrenamt
07.05.2025
10:00-12:15 Uhr
Online-Schulung
Resilienz im Ehrenamt
In der kostenlosen Schulung des vhs-Ehrenamtsportals geht es um die Themen Resilienz und Selbstfürsorge im (ehrenamtlichen) Alltag.
EhrenamtStressbewältigungSelbstfürsorge
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Inhalt
Sicherlich sind auch Sie im Ehrenamt schon an Ihre Grenzen gekommen, fühlten sich überfordert und gestresst. Viele Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, sind mit emotionalen Belastungen, Konflikten oder Zeitdruck konfrontiert. Hinzu kommt: Wer sich intensiv für andere einsetzt, vernachlässigt bisweilen die eigenen Bedürfnisse.
In unserer neuen Online-Schulung beschäftigen wir uns daher intensiv mit Resilienz und Selbstfürsorge. Wir zeigen, wie man widestandsfähiger wird, was beim Umgang mit Stress hilft und warum es wichtig ist, die eigene Rolle zu klären.
Die Schulung adressiert Eherenamtskoordinator*innen und Interessierte.
Bei Fragen melden Sie sich unter ehrenamtsportal@dvv-vhs.de.
Voraussetzungen
- Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Technik
Wir empfehlen für die Schulungsteilnahme, ein Headset oder Kopfhörer zu tragen und die Browser Chrome oder Mozilla Firefox zu nutzen, da diese die Webseminar-Software edudip am besten unterstützen.